Cosa e quanto devo mangiare prima di una giornata in falesia? E prima di un allenamento? E durante? E subito dopo?
Non siamo tutti uguali, anzi, spesso ciò che è utile a qualcuno può addirittura essere dannoso per altri
Per scoprire a grandi linee come ottimizzare l'alimentazione affinché diventi supporto e non ostacolo all'allenamento ed alla prestazione, evitando errori grossolani, sabato 19 novembre: SEMINARIO DI NUTRIZIONE ED ARRAMPICATA SPORTIVA
Presentazione tenuta da Bosetti Gianluca, biologo molecolare e nutrizionista, specializzato in nutrizione per lo sport.
Inoltre sarà possibile eseguire su prenotazione in loco nella giornata di sabato pomeriggio e domenica mattina (posti limitati) un test vettoriale medicale estremamente preciso di composizione corporea (BIVA) della durata di 10-15 minuti con interpretazione immediata.
info e prenotazione: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
www.bosettinutrizione.it
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